Día Mundial de la Salud Mental: ¿Por qué se celebra en octubre?
El lema de este año para esta fecha que se conmemora cada 10 de octubre es 'Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo'
MÉRIDA, Yucatán.- El Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, tiene como objetivo crear conciencia y movilizar esfuerzos a nivel global para apoyar la salud mental. Este año, el lema es “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”, haciendo énfasis en la necesidad de abordar los problemas de salud mental en los entornos laborales.
La relación entre el trabajo y la salud mental es crucial. Un entorno laboral saludable puede actuar como un factor protector, proporcionando estabilidad y un sentido de propósito. Sin embargo, las malas condiciones laborales —como el acoso, la discriminación, el exceso de trabajo o la falta de apoyo— representan riesgos significativos que afectan negativamente tanto el bienestar mental de los empleados como su productividad.
Según la OMS, se estima que la depresión y la ansiedad generan una pérdida de más de 12 mil millones de días laborales cada año a nivel mundial, lo que impacta directamente en la economía y el bienestar de los trabajadores.
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¿Cómo se puede fomentar la salud mental en el trabajo?
El estigma en torno a los problemas de índoles psicológicos sigue siendo una barrera importante. Muchas personas aún evitan buscar ayuda por miedo a ser discriminadas o perder sus empleos, es por esta situación que es fundamental que los empleadores promuevan un entorno donde se fomente la discusión abierta sobre la salud mental.
Para lograr eso, se debe capacitar a los gerentes para reconocer los signos de problemas comunes como la depresión y ofrezcan adaptaciones razonables para quienes lo necesiten. Esto puede incluir desde reuniones de apoyo hasta la posibilidad de ajustes en los horarios o las tareas laborales.
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¿Qué significa la salud mental?
Es un estado de armonía entre las personas y su entorno socio-cultural, que abarca su bienestar emocional, psicológico y social, afectando cómo una persona piensa, siente, actúa y responde ante situaciones de estrés. Es por esto mismo que diversos factores, como las condiciones de vida, el entorno laboral y los acontecimientos inesperados, pueden afectar este equilibrio.
¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?
Con el 60% de la población mundial en actividad laboral, el lugar de trabajo se ha convertido en un espacio clave para promover el bienestar mental. La campaña de 2024 insta a gobiernos, empleadores y trabajadores a colaborar en la creación de políticas que prioricen la salud mental y generen entornos laborales más seguros e inclusivos, asegurando que todos los empleados puedan participar y prosperar en sus trabajos.
El trabajo está estrechamente vinculado a la salud mental y al bienestar.
— OPS/OMS (@opsoms) October 9, 2024
Se estima que el 60% de la población mundial trabaja, por lo que es fundamental adoptar medidas para proteger, promover y apoyar la salud mental en el trabajo.
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