¿Cómo evitar enfermedades durante la temporada de lluvias en Yucatán?
¿Cómo evitar enfermedades durante la temporada de lluvias en Yucatán?
MÉRIDA, Yucatán.- Para evitar complicaciones en la salud y prevenir afecciones durante la temporada de lluvias, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán exhorta a reforzar acciones preventivas y de autocuidado, además de que otorga algunas recomendaciones para fortalecer el sistema inmunológico.
La población en general debe reforzar acciones diversas para evitar padecimientos trasmitidos por los moscos, así como infecciones respiratorias y gastrointestinales; ya que son las afecciones que se registran con mayor frecuencia durante la temporada de lluvia, informó el médico Diego Vaca Vázquez, especialista en Medicina Familiar del IMSS Yucatán.
¿Cómo prevenir el dengue?
Ante la presencia de lluvias, recomendó poner especial cuidado en evitar que el agua se estanque, a fin de eliminar criaderos de mosquitos trasmisores de enfermedades como dengue, paludismo, el zika o el chikungunya.
Es recomendable utilizar repelente o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos o blusas y camisas de manga larga; podar el césped, colocar la basura en depósitos cerrados, retirar la maleza o hierba, tapar tanques de agua y vaciar con frecuencia recipientes de recolección de agua, cambiar con frecuencia el agua de floreros y bebederos de animales.
¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias?
Para evitar infecciones respiratorias se deben lavar correctamente las manos después de usar transporte público, tocar dinero, llaves o teléfonos, así como incrementar el consumo de frutas y verduras; sobre todo aquellas con vitamina C, hay que cambiar de inmediato la ropa húmeda en caso de mojarse así como evitar cambios bruscos de temperatura; al toser o estornudar cubrirse boca y nariz con el ángulo interno del codo o usar un pañuelo desechable.
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Evitar alimentos de la calle
Por otro lado, también se deben reforzar medidas para prevenir enfermedades gastrointestinales, es decir, aquellas que se ve afectado el estómago y los intestinos. Para ello se sugiere evitar el consumo de alimentos en la calle o de dudosa procedencia; consumir agua embotellada, hervida o clorada; no olvidar el correcto lavado de manos antes de cocinar, comer y después de ir al baño; además de lavar y desinfectar frutas y verduras.
Es importante que por ningún motivo se recurra a la automedicación; ya que las infecciones respiratorias son ocasionadas en su mayoría por virus, pero también pueden ser generadas por bacterias o parásitos que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva que se expulsan al toser o al estornudar, y generalmente estas infecciones se autolimitan, es decir, se curan espontáneamente al cabo de un par de días y no requieren de antibióticos, finalizó.
