Menopausia: ¿Cuáles son los síntomas a tener en cuenta, según el Gobierno?

MÉRIDA, Yucatán.- La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de la menstruación y de la capacidad reproductiva. Suele ocurrir entre los 45 y 55 años, aunque puede variar en cada mujer.

Según la secretaría de salud del gobierno de México, durante esta fase, los ovarios disminuyen la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, lo que lleva a cambios en el cuerpo y en la salud de la mujer.

Es importante tener en cuenta que la menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres, pero que puede requerir atención médica para manejar los síntomas y los cambios asociados.

 

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

 

Los síntomas de la menopausia pueden variar de una mujer a otra, pero algunos de los más comunes incluyen:

• Sofocos: Sensación repentina de calor, a menudo acompañada de sudoración.
• Alteraciones menstruales: Cambios en la regularidad y duración del ciclo menstrual.
• Sequedad vaginal: Puede causar molestias durante las relaciones sexuales.
• Problemas de sueño: Dificultad para dormir o insomnio.
• Cambios de humor: Irritabilidad, ansiedad o depresión.
• Fatiga: Sensación de cansancio constante.
• Disminución de la libido: Reducción del deseo sexual.
• Dificultad de concentración: Problemas para concentrarse o 'neblina mental'.
• Aumento de peso: Cambios en la distribución de la grasa corporal.  

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¿Cómo me doy cuenta de que estoy entrando a la menopausia?

La menopausia se diagnostica después de que una mujer ha pasado 12 meses sin un período menstrual. Además de la cesación de la menstruación. 

Es importante tener en cuenta que la menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres, pero que puede requerir atención médica para manejar los síntomas y los cambios asociados.

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¿Qué dolores produce la menopausia?

 

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que puede venir acompañada de dolores articulares, siendo el 80% de las mujeres que la sufren las que experimentan este síntoma.

Según un estudio realizado por la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, casi la mitad de estas mujeres sienten estos dolores de manera intensa y difícil de soportar.

La artrosis es una enfermedad que afecta en mayor medida a las mujeres que a los hombres, especialmente a partir de los 45 años, momento en el que su prevalencia se intensifica.

Las zonas del cuerpo más comunes para sufrir artrosis son:

• Las manos
• Rodillas
• Caderas
• Columna vertebral

Estos dolores articulares pueden ser realmente incapacitantes y afectar significativamente la calidad de vida de las mujeres que los padecen.

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Es importante que las mujeres en etapa de menopausia estén conscientes de la posibilidad de desarrollar artrosis y tomen medidas preventivas para reducir su impacto en su día a día.

Consultar con un especialista y llevar a cabo hábitos saludables, como una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio, pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las mujeres que sufren esta enfermedad.